祇園祭の山鉾巡行が終わりましたら、

京都は極猛暑に入ります。

まさしくゆで上がります。

年々エグい暑さです。

皆様、体調等お気をつけてくださいませ。

そして

内に目を向けて、

体調管理を大事にしたい時期です。

ダイエットもこの時期が

一番効果があがるとききます。

無理せずに。

この写真はカンボジアに参りました時の

奇跡の一枚です。

あちらも暑い国でしたが京都より涼しいです。

真紀